100 gramos nueces picadas
100 gramos almendras picadas
100 gramos avellanas
50 gramos pipas de calabaza
50 gramos pipas de girasol
50 gramos uvas pasas sultanas
50 gramos bayas goji
4 cucharadas coco rallado
1 cucharada semillas de amapola
1 cucharada semillas de sésamo
1 cucharada semillas de lino
1 cucharada cacao puro en polvo
1 cucharadita canela en polvo

Mezclar todos los ingredientes, y conservar en un recipiente hermético. Hacer variaciones al gusto, con otros frutos secos o frutas deshidratadas, harina de algarroba, etc.